Respuesta corta: Una ceremonia de trufas mágicas es una sesión planificada y guiada en la que las personas toman trufas mágicas con una intención clara, en un entorno seguro y tranquilo, generalmente con un facilitador experimentado que permanece sobrio. En los Países Bajos, donde las trufas frescas son legales, los retiros ofrecen ceremonias abiertamente. También puedes realizar una ceremonia sencilla en casa, siempre que te prepares bien y cuentes con un acompañante sobrio. ¿Tienes curiosidad por saber cómo es la experiencia? Lee cómo se siente un viaje mágico en busca de trufas.
Esta guía explica el origen de la tradición de la ceremonia, en qué consiste, cómo elegir a un facilitador, cómo prepararse, las medidas básicas de seguridad y qué hacer después. Las fuentes se encuentran al final.
De dónde provienen las ceremonias de la trufa
El uso ceremonial de hongos psilocibina tiene profundas raíces en México. El pueblo mazateco de Oaxaca celebra ceremonias de sanación nocturnas llamadas veladas, dirigidas por un curandero o curandera. La más conocida es María Sabina, cuyas ceremonias se hicieron famosas en Occidente después de que el banquero y micólogo aficionado R. Gordon Wasson participara y escribiera sobre ellas en Vida revista en 1957.
Las ceremonias modernas de la trufa toman prestados algunos elementos de estas tradiciones, como la intención, la música y un guía que crea un ambiente propicio. No son lo mismo que una ceremonia indígena, y los buenos facilitadores lo dejan claro.
¿Qué sucede durante una ceremonia?
Cada facilitador trabaja de manera diferente, pero la mayoría de las ceremonias siguen una estructura similar:
- Admisión y evaluación. Un cuestionario o una conversación sobre su salud, medicación e historial de salud mental, con días o semanas de antelación.
- Preparación. Comidas ligeras, nada de alcohol y dormir lo suficiente los días previos. Muchos facilitadores también te piden que pienses en tu intención.
- Apertura. Un breve círculo o conversación en la que todos comparten su intención y el facilitador explica los acuerdos prácticos.
- Coger las trufas. Se suele masticar o preparar como infusión. La cantidad depende de la variedad, de la persona y del contexto.
- El viaje. Aproximadamente de 4 a 6 horas. La mayoría de las personas se recuestan con antifaz y música. El facilitador permanece presente y sobrio.
- Cierre. Un regreso tranquilo, algo ligero para comer y un círculo para cerrar el círculo.
- Integración. Una conversación de seguimiento en los días posteriores para hablar sobre lo que surgió.
¿Quieres saber cómo se siente la experiencia en sí? Lee cómo se siente un viaje mágico en busca de trufas.
El papel del facilitador
Un facilitador está ahí para garantizar tu seguridad y crear un ambiente propicio: mantener la calma, ayudar cuando las cosas se complican y asegurarse de que nadie se quede solo. Un buen facilitador no te dice qué debes experimentar.
Preguntas que debes hacerte antes de reservar:
- ¿Qué formación y experiencia tienes?
- ¿Se realizan pruebas de detección de medicamentos y antecedentes de salud mental a los participantes?
- ¿Cuántos participantes hay por cada miembro del personal sobrio?
- ¿Cuál es el plan si alguien necesita asistencia médica?
- ¿Hay seguimiento posterior?
Señales de alerta: No se permite ninguna ingesta, presión para tomar más, alcohol u otras sustancias durante la sesión, personal ausente y nadie que traspase los límites físicos o personales.
¿Retiro o en casa?
| Retiro | En casa | |
|---|---|---|
| Guía | Facilitador experimentado, a menudo un equipo | Una niñera de confianza y sobria |
| Cribado | Por lo general, forma parte de la ingesta. | Su propia responsabilidad |
| Configuración | Espacio preparado, para grupos o privado. | Entorno familiar |
| Costo | Más alto | Solo las trufas |
| Lo mejor para | Principiantes que buscan estructura | Personas con algo de experiencia |
¿Quieres elegir trufas para una sesión en casa? Nuestra Buscador de trufas te ayuda a elegir una variedad y la guía de dosificación Explica las cantidades por variedad.
Cómo prepararse
- Intención: Escribe en una o dos frases por qué quieres hacer esto.
- Revisión de salud: Revisa tu medicación y consulta con un médico si tienes alguna duda.
- Los días previos: Duerme bien, come ligero, evita el alcohol.
- El día: un estómago vacío o ligero, ropa cómoda, agua al alcance de la mano.
- Práctico: Sin obligaciones posteriores y sin necesidad de conducir. Si asiste a un retiro, organice su propio transporte.
- Música y espacio: Música relajante, una manta, un antifaz para dormir y una habitación donde no te molesten.
La lista de verificación completa está en Cómo utilizar las trufas mágicas de forma responsable.
Seguridad: quiénes no deben participar
Las directrices de investigación clínica para la psilocibina (Johnson, Richards y Griffiths, 2008) hacen hincapié en una selección rigurosa, una buena preparación, un entorno físico seguro y personal capacitado que acompañe a los participantes durante todo el proceso. Los mismos principios se aplican a las ceremonias.
No participe si usted:
- son menores de 18 años, están embarazadas o en período de lactancia;
- tener antecedentes personales o familiares de psicosis, esquizofrenia o trastorno bipolar;
- tener una afección cardíaca o presión arterial alta;
- No utilice litio, inhibidores de la MAO u otros medicamentos psiquiátricos sin consultar primero con un médico.
Si una sesión se vuelve difícil, una voz tranquila, un cambio de música o simplemente sentarse y respirar lentamente suele ayudar. Lea más sobre los riesgos en Hongos mágicos: efectos, riesgos y diferencias con las trufas..
Después de la ceremonia: integración
Integrar significa tomarse el tiempo para comprender la experiencia. Formas sencillas de hacerlo:
- Anota lo que recuerdes esa misma noche o a la mañana siguiente.
- Coméntalo con el facilitador, la persona que cuida a tu hijo/a o alguien de tu confianza.
- Evita tomar decisiones importantes en los primeros días.
- Descansa, sal a la calle y date un respiro.
Preguntas frecuentes
¿Es legal celebrar una ceremonia de trufas en los Países Bajos?
Sí. Fresco trufas mágicas Son legales en los Países Bajos, y los retiros ofrecen ceremonias abiertamente. Fuera de los Países Bajos, las normas varían según el país.
¿Cuánto dura una ceremonia de trufas?
La experiencia con las trufas suele durar entre 4 y 6 horas. Entre la preparación, la apertura y la clausura, la mayoría de las ceremonias ocupan una tarde o noche completa. Los retiros suelen durar de uno a varios días.
¿Cuántas trufas se utilizan en una ceremonia?
Depende de la variedad, la persona y el facilitador. Muchos comienzan con dosis bajas. Nuestra guía de dosificación explica las cantidades para cada variedad.
¿Puedo realizar una ceremonia de trufas yo solo?
No se recomienda. Siempre debe ir acompañado de una persona sobria y de confianza, especialmente si es la primera vez o si consume una cantidad elevada.
¿Qué ocurre si la ceremonia se complica?
Los momentos difíciles son comunes y suelen pasar. Quédate en un lugar seguro, concéntrate en respirar lentamente, cambia la música o incorpórate. Un acompañante o facilitador puede ayudarte a superarlo.
Fuentes
- Johnson MW, Richards WA, Griffiths RR (2008). Investigación sobre alucinógenos en humanos: directrices de seguridad. Revista de Psicofarmacología. Lea el artículo
- María Sabina y las veladas mazatecas (resumen). Leer más
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